La obesidad es una enfermedad crónica ,pandemia que mata a muchísimas personas al año, en silencio .... Es la base de muchas enfermedades no transmisibles que llevan a la cronicidad , mermando así , nuestra salud . ( Diabetes , colesterol …
Cuando practicamos un deporte , queremos disfrutarlo Y sacar el máximo rendimiento, para ello, uno de los pilares básicos es la nutrición, seguir una pauta individualizada según tipo de deporte que practiques.
